Koenzym q10, znany także jako CoQ10, jest związkiem, który pomaga generować energię w komórkach. Zajmuje się wytwarzaniem trójfosforanu adenozyny (ATP), który bierze udział w transferze energii w komórkach. Naturalnie występujący CoQ10 zmniejsza się wraz z wiekiem, natomiast drastyczna utrata zauważalna jest po 40 roku życia. Naukowcy definiują powiązania między niedoborem CoQ10 a chorobami serca i rakiem. Suplement wykazuje działanie antyoksydacyjne, pomaga zapobiegać uszkodzeniom komórek powodowanym przez wolne rodniki, które mogą wynikać z intensywnego stresu lub procesów metabolicznych. Wzmacnia funkcjonowanie serca i układu odpornościowego. W reakcji z tlenem Koenzym Q10 uzyskuje energię z substancji odżywczych na poziomie komórkowym (w postaci ATP). Tak więc koenzym Q10 daje więcej energii, a także pomaga zwiększyć wydolność organizmu.
Najważniejsze właściwości koenzymu Q10:
Ochrona przeciwstarzeniowa:
Wraz z wiekiem ilość CoQ10 zmniejsza się. Stosowanie koenzymu poprawia siłę mięśni, usprawnia wydolność fizyczną.
Zwiększa wydajność organizmu:
Ponieważ CoQ10 jest zaangażowany w produkcję energii, jest niezwykle popularnym suplementem wśród sportowców i osób, które chcą zwiększyć wydajność fizyczną. CoQ10 pomaga zmniejszyć stan zapalny związany z intensywnymi ćwiczeniami.
Naturalny środek na bezpłodność:
Stres oksydacyjny może być przyczyną uszkodzenie DNA plemników, co może prowadzić do niepłodności. Badania wykazały, że antyoksydanty, w tym CoQ10 pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny oraz wpływa na poprawę płodności zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Koenzym Q10 wpływa na zwiększoną ruchliwość plemników u mężczyzn oraz spowolnienie starzenia się jajników u kobiet.
Doskonała alternatywa dla leków statynowych:
Statyny to leki stosowane w celu obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu lub trójglicerydów we krwi w celu zapobiegania chorobom serca. Mogą jednak powodować niepożądane skutki uboczne, takie jak poważne uszkodzenie mięśni i uszkodzenie wątroby. Statyny zakłócają wytwarzanie kwasu mewalonowego, który jest potrzebny do tworzenia CoQ10. Wykazano, że znacząco obniża poziom CoQ10 w krwi i tkankach mięśniowych. Suplementacja CoQ10 zmniejsza ból mięśni u osób przyjmujących leki statynowe.
Prewencja chorób serca:
Osoby z chorobami serca, takimi jak niewydolność serca i dławica piersiowa, mogą odnieść wymierne korzyści z przyjmowania suplementu z CoQ10. Stosowanie poprawia przepływ krwi z serca, zmniejsza ból w klatce piersiowej spowodowany brakiem wystarczającej ilości tlenu w mięśniu sercowym. Obniża także poziom złego cholesterolu LDL.
Zapobiega atakom migreny:
Badania wykazały, że stosowania samego CoQ10, lub w połączeniu z innymi składnikami odżywczymi, takimi jak magnez i ryboflawina, zmniejszają objawy migreny, skraca czas ich trwania.
Reguluje poziom cukru we krwi:
CoQ10 pomaga poprawić oporność na insulinę i reguluje ć poziom cukru we krwi u osób chorych na cukrzycę.
Dawkowanie:
1 kapsułka dziennie
